|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-06, 14:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה בריא?
היי
בתפריט היומי שלי (חיטוב) יש כמה דברים שרק רציתי לשאול לדעתם אם זה "בריא" או לא.. יש שם 10 פרוסות פסטרמה דלת שומן 4 ביצים מתוכן צהוב אחד טוב זה בעצם מה שמדאיג.. האם זה בסדר לאכול את זה על בסיס יומי? זה התפריט שהרכיבו לי למטרת חיטוב
__________________
  |
|
|
|
11-11-06, 14:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הביצים זה בסדר. מי הכין לך?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
11-11-06, 14:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ממ
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-11-06, 18:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סמוך על גיל
__________________
no mercy long live no prisoners SparTa no fear
|
|
|
|
|
11-11-06, 18:32
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בואנה רציני אני לא מבין את הקטע הזה
אתה בא לאיש מקצוע משלם כסף ואח"כ בא לפורום לשאול אם התפריט טוב? |
|
|
|
|
11-11-06, 18:33
|
#6 |
|
מנהל מקצועי
|
אין בעיה ,זה בערך 150 גרם 10 פרוסות..
ממש אין בעיה,בכל מאכל יש דברים מלאכותיים,זה החיים ואם תאכלו בריא ותספקו לגוף את כל אבות המזון הדרושים הוא ידע להתגבר על מחלות יותר טוב זה הכל,בוא נגיד שמאכילת הרבה פסטרמה,עוד אף אחד לא מת. לגבי החלמון אין שום בעיה גם 2(אלה אם כן יש לך בעיית כולסטרול) |
|
|
|
|
11-11-06, 18:46
|
#7 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
היום כל דבר הוא מעובד אין יותר מדי מה לעשות אבל זה מאפשר לך לשמור על התפריט בצורה נכונה ובריאה לאורך זמן. תמיד אתה יכול לבקש מגיל והוא יחליף לך את הפסטרמה בחזה עוף או טונה אבל שוב לדעתי זה סתם התעסקות בהכנה של עוד ארוחה ופסטרמה זה פיתרון נוח. בהצלחה עם החיטוב! ותעדכן איך הולך! 
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
11-11-06, 18:51
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
הבעיה בפסטרמה היא שהיא יקרה
 |
|
|
|
|
11-11-06, 18:54
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
המ
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-11-06, 18:56
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובות
 זה לא שהתכוונתי להפסיק לאכול מה שגיל רשם לי .. ממש לא. מה שהוא אומר אני עושה. פשוט זכרתי מישהו שפעם דיבר בפורום (אני די עוקב) על נתרן וכאלו שיש בפסטרמות.. אז אני קונה את שלי דל שומן פרוס (לא בחבילות של זוגלובק וכאלו)
__________________
|
|
|
|
|
11-11-06, 20:41
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כן יש די הרבה נתרן, אבל בקטנה
|
|
|
|
|
11-11-06, 20:48
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
|
|
11-11-06, 20:55
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אם גיל אמר תאמין לי שהוא יודע מה הוא עושה
יש לך שאלות\תהיות תרים טלפון ותשאל אותו הכי טוב בתפריט שלי (שגיל כתב) יש 6 פרוסות פסטרמה ביום |
|
|
|
|
11-11-06, 21:37
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
סמוך על גיל
נמרוד חושב שאני על Gh מאז שאני אצל גיל (: ככה שנראה לי שיש תוצאות אז תעשה כדבריו הוא באמת מלך גיל הזה ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
