|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-07, 13:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוף החיטוב, ברוך השם.
טוב, קודם כל שלום לכולם.
לא הייתי קורא לעצמי חדש, כי הייתי מבקר פה וקורא לעיתים די קרובות  בכל זאת.קודם כל כמה פרטים: השם הוא דן, נתניה, מתגייס עוד חודשיים 3. טוב עכשיו בקשר לתמונות. קודם כל לצערי אין לי תמונות לפני (אני בחיפושים). התמונות הם תוצאה של כ-10 עד 11 חודשים של עבודה, מתוכם לצערי 3 חודשים של ידע ששואף ל-0. בעקרון הייתי מחלק את זה ל5-6 חודשים של עבודה על מאסה, וחודשיים וחצי האחרונים חיטוב. את המאסה סיימתי על סביבות ה 14-15% וכרגע אני (מעריך) 9-10%. כמה פרטים: גובה: 1.71 משקל: לפני חיטוב 70, אחרי 65 היקף יד: 37.4~ ועכשיו לתמונות (מצטער מראש על האיכות, לאדע מה עובר על המצלמה): פרונט 1: http://img463.imageshack.us/img463/1839/4280jg9.jpg פרונט 2: http://img136.imageshack.us/img136/7865/4281li7.jpg טרייספ: http://img519.imageshack.us/img519/7092/4284er3.jpg גב: (הצד הימני יצא משום מה גדול יותר, כנראה בגלל זווית הצילום) http://img519.imageshack.us/img519/1596/4288ql8.jpg יד: http://img239.imageshack.us/img239/7647/4300fp9.jpg יד 2: http://img519.imageshack.us/img519/9394/4309sq3.jpg זה הסוף, כמו שאמרתי אני עדיין בחיפושים אחרי תמונה לפני מקווה שנמצא  קרדיט ענק ליונתן הצלם מהמעלית  |
|
|
|
05-09-07, 13:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ניראה טוב אבל חזה צולע קצת
אחלה חיטוב! גוף יפה |
|
|
|
|
05-09-07, 13:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חזה אכן טיפה מפגר מאחור עקב עבודה ממש דפוקה בהתחלה (כמו שציינתי ב3 חודשים הראשונים) תראה את זה ככה: התחלתי בנץ' רק אחרי 4-5 חודשים  . |
|
|
|
|
|
05-09-07, 13:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כבוד !
עם שיער במקומות הנכונים ובכמויות הנכונות  |
|
|
|
|
05-09-07, 14:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הכול בזכות הצלם
ידע מאיפה לצלם בישביל שהכול יראה גדול
__________________
|
|
|
|
|
05-09-07, 14:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב רציני ביותר..
5 קילו של שומן הורדת נכון ? |
|
|
|
|
05-09-07, 14:18
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
05-09-07, 14:19
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-09-07, 14:24
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני לא אשם שהוא בדיוק יצא מהמקלחת וחשב שאני רוצה לצלמו עירום
__________________
|
|
|
|
|
|
05-09-07, 14:44
|
#10 |
|
Banned
|
חיטוב טוב , תנצל את הקיץ עכשיו לים לחודש חודשיים ואז מסה עד המוות כל החורף
|
|
|
|
|
05-09-07, 14:44
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
דן אחי הגוף שלך נראה ממש טוב.. במיוחד לאור העובדה שהושג ב10 חודשים בלבד..
נראה מצויין... הבטן טובה והחזה קצת מאחר אבל בהחלט תוצאות יפות... בהצלחה בהמשך
__________________
 
|
|
|
|
|
05-09-07, 14:48
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובהחלט מסה עד המוות, למרות שבקשר אליה יש לי עוד הרהורים. (החיטוב הזה היה גיהנום, תפריט על 50 מינוס גרם פחמ' על חודשיים וחצי - למרות שזה חיטוב ראשון, מהרהר בקשר לעליה נקיה (יחסית) ולא נקיה  ) |
|
|
|
|
|
05-09-07, 14:49
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכן נפגיז בחזה עכשיו במאסה . |
|
|
|
|
|
05-09-07, 15:04
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הבטן והידיים דווקא נראים טוב, השיפור צריך לבוא בעיקר בגב ובחזה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
05-09-07, 15:10
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ואלה אחי עבודה יפה כל הכבוד
__________________
|
|
|
|
|
05-09-07, 15:41
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
גוף יפה יש לך...אבל למה התחלת חיטוב שהיית על 14%?!!?!? למה לא עלית עוד קצת?
|
|
|
|
|
05-09-07, 15:42
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חבל על הזמן אחי,יש לך אחלה של גוף כל הכבוד גבר,ובהצלחה.
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
05-09-07, 15:45
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בעקרון החיטוב היה די למטרות קיץ וגם להתנסות (זה החיטוב הראשון), היתה לי שכבה מציקה של שומן בחלק התחתון של הבטן, וזה הרגיז אותי רצח, אז הורדתי את זה ולאילן, תודה רבה |
|
|
|
|
|
05-09-07, 16:16
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
פשש יפה אחי חיטוב בן :):):):)
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
05-09-07, 16:24
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
