|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 20:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לאירובי!
אהלן אני רץ 5 פעמימים בשבוע חצי שעה בחדר כושר
ואחרי זה גם אופנים מדי פעם עכשו רציתי לשאול האם בימי מנוחה שישי ושבת זה בסדר שאני נח! או לעשות מאמץ ולרוץ גם בימים האלה אני בתקופה של חיטוב עם גיל! |
|
|
תצוגה בשכבות