ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-08-07, 16:45   #1
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל הילדים האלה יהרגו את עצמם

יש איזה פורום (אני לא יפרסם שם למרות שהוא לא מתקרב לרמה שפה והייתי שמח אם כמה אנשים מפה ילכו לעשות שם סדר כי אני לבד זה לא מספיק)

אוקי זה פורום בריאות וכושר גופני פעם אני ו-leo היינו מנהלים שם אבל leo רב עם ההנהלה והעיפו אותו ואז גם אני רבתי איתם וגם אותי העיפו וחזרתי לפני כמה ימים לשוטט שם ולראות מה מתרחש ומה אני רואה שיש שני מנהלים חדשים שם שלא מבינים כלום מחייהם ויש שם סתם אנשים שעושים שטויות אני יתן לכם שתי דוגמאות:

ילד בן 15 1.80 שוקל 75 רוצה לרזות (בינתיים סביר..)
נותנים לו עצות וכו' (לא אני ילדים אחרים אני בכלל לא הייתי רק ראיתי את ההודעה שלו היום)
עכשיו הוא כותב:
תודה לכולכם עזרתי לי מאוד בחודשיים שפעלתי על פי העצות שלכם ירדתי 20 קילו!!

כמה משתמשים שאלו אותו:
איך? זה לא בריא לרדת כל כך מהר

והוא כתב את התפריט שלו

פורסם במקור על ידי •Lemon•
לכל המגיבים
אני בן 15
וכן הורדתי 20 קילו בחודשיים
תפריט שלי:
ארוחת בוקר:
פרוסת לחם קל עם טונה.
ארוחת צהריים:
תפוס אדמה מבושל ו 5 עלי חסות.
ארוחת ערב:
סלט חסה עם עגבניות ומלפפון.
וכל יום 5 שעות אימון

וגם יש עוד אחד כותב:
אני שוקל 40 1.60
ואני מתחיל חיטוב אני רץ כל יום 6 ק"מ ומשחק טניס 2-3 בשבוע
התפריט שלי:
בוקר 7:00
חטיף גרנולה
צהריים מנת בשר עם מנת פחמימה

ערב
יוגורט ומלפפון




מה אתם אומרים נכון מחליא ואפשר למצוא עוד המום כאלה זה לא יאומן.ץ?

והתלבתטי איפה לפרסם את זה בסוף החלטתי כאן למרות שזה לא ממש תזונה
__________________
trx--->sus מנותק  
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים