|
פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום רב
נתחיל ככה ביום חמישי התחיל לעלות לי חום (38.6) ואני מרגיש חלש בגוף ומשתעל הרבה הלכתי מאה פעמים לרופאים וכולם אומרים לי וויראלי זה עובר לבד ובינתיים אני לא מתאמן הפסדתי כבר 2 ימי אימונים והחום לא עובר לי גם השיעול לא וגם לא הכאבי ראש וירדתי במשקל בגלל חוסר תיאבון. עשיתי צילום חזה והכל יצא תקין ואני שואל אם אפילו שאני מרגיש עייפות אני יכול להתאמן ? תודה לכל העוזרים ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לא
תנוח בבית איזה שבוע שהגוף יחלים לגמרי הוא צריך את האנרגיות בשביל להחלים ואם אתה תומיא את האנרגיות בחדר כושר יקח לו יותר זמן להחלים. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי את מה שיש לך רק שלי אין חום ובצילום חזה יצא שיש לי דלקת, קיבלתי אנטיביוטיקה והמשכתי להתאמן אבל הורדתי מהווליום במקום אימון שעה ורבע ההיתי בא לאיזה 45 דק' ולא עושה תרגילים מורכבים וכבדים אלה עובד בסמית' וכל שאר המכונות, בכל אופן השבוע קיבלתי קודאין בגלל השעול העצום שלי שלא מפסיק כבר מעל 3 שבועות, חחחח עם התרופה הזאת אי אפשר להתאמן זה כמו אקסטה אתה מרגיש מעופף כל היום, והפה והגרון יבש כל דקה שותה כוס מים.
בקיצור המסר שלי אליך, כל עוד יש חום אפילו נמוך, שב בבית, עם אין חום והרגשה כללית טובה אפשר להתאמן בווליום נמוך יותר בלי להפציץ משקלים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! ![]() לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() תודה על התגובות אז כנראה שבינתיים אני יוותר על האימונים:cry_1:
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
מנהל מקצועי
|
![]() מערכת החיסון לא במייטבה כשחולים,ההתאוששות של הגוף וכדומה תיהיה יותר קשה,לכן חבל להתאמן
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() אפשר? כן
רצוי? לא |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פלטינה
|
![]() תחלים מהר!
![]() אריאל
__________________
הערה חשובה! ![]() אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל. |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() תודה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 48
כללי:: מתאמן מתחיל
גיל:: כדורגל , כדורסל , פיתוח גוף וספורט אחר..
עוסק ב:: מכונאי
|
![]() כן בטח שאפשר ץ..
סתם תעשה מה שבראש שלך..אני מצתיע לך לא להתאמן.. כשאתה חולה הגוף מחילם ואם תתאמן גם הוא יהייה בכלל הרוס.. |
![]() |
![]() |