|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-07, 20:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה גרם חלבון צריך אחרי אימון?
אני יודע שמייד אחרי אימון צריך 0.8 גרם פחמימות X משקל הגוף, כמה חלבון??
|
|
|
תצוגה בשכבות