|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-07, 20:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל אחד היה Noob פעם...
חחח כל אחד היה נוב פעם.
בדקתי בהודעות הראשונות ולא תאמינו איזה הודעה רשמתי. *שוקל 72 קילו גובה 181 בן 16 מתאמן שנתיים אינני יודע כמה אבקת עלייה במסה לקחת ביום וכמה זה בכמות שאני יוכל להבין על כוס רגילה :רבע כוס,חצי...מצטער על אי הידיעה אבל תעזרו לי בבקשה* חחחחחח תורכםםםם! 
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
07-08-07, 20:25
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
07-08-07, 20:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני עדיין נוב
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
07-08-07, 20:52
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני תמיד נוב :/
__________________
קרדיט ל- StaSus. ---------------  |
|
|
|
|
07-08-07, 21:50
|
#5 |
|
מושעה
|
מעולם לא שאלתי שאלות נובים
|
|
|
|
|
07-08-07, 22:43
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פעם ההיתי רושם הודעות כמו :
כן , נכון , תודה , לא , איזה סוס ... בסגנון הזה חסכתי במילים
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
07-08-07, 22:43
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
סתכל על כל ההודעות שלי בפורום אימונים חח
__________________
|
|
|
|
|
07-08-07, 23:13
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לפני שהגעתי לפה חשבתי שקופסאת טונה/קוטג' אחרי אימון זאת תזונה נכונה חח
נ.ב. אמית פינקת אותך במוניטין שלילי
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
07-08-07, 23:53
|
#9 |
|
מושעה
|
גם אני פינקתי אותך באחד כזה...
 |
|
|
|
|
08-08-07, 08:40
|
#10 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-08-07, 12:52
|
#11 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-08-07, 14:38
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא ביקשתי שיפנקו אותי (למרות שאם בא לכם אז חיובי יכול להיות נמחד) ועכשיו השחטת לי את הריבוע הירוק והמסכן שלי:cry_1:
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
08-08-07, 11:06
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
08-08-07, 11:07
|
#14 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-07, 12:37
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני פתחתי פוסט על "משחק הסקוואטים"
באתי להציע לכולם לנסות משחק כיף: עושים סקוואט, ואז צעד, 2 סקוואטים, עוד צעד וכן הלאה עד 15-20. כשמגיעים ל20 (הרגליים כבר מתות מעייפות) מסתובבים ומביאים ספרינט עד לנקודת ההתחלה. כולם ירדו עליי Xd עוד משהו: תראו בפורום אימונים את הנעוצים(איפה שגל T הגיב הרבה) אפשר לראות כאן הרבה ותיקים מהפורום מהתקופות הנוביות שלהם.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
08-08-07, 00:29
|
#16 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אני הייתי אומר " טונה מנפח שריר "
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
08-08-07, 00:55
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני חשבתי שטונה אחת ביום זה תזונה מלאה
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
08-08-07, 01:20
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני חשבתי שכל החלבונים אותו דבר לא משנה המקור שלהם...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
08-08-07, 08:40
|
#19 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-07, 12:46
|
#20 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
