|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שלום לכולם
אילו תוספי מזון ( בנוסף לקריאטין ) כדאי לקחת כדי להגביר את היכולת, האנרגיה והכח בזמן פעילות גופנית ? התחלתי להשתמש בקריאטין לפני כארבעה חודשים והוא עוזר בצורה חלקית, אשמח לדעת אילו תוספי מזון נוספים יכולים להועיל. |
![]() |
![]() |