|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-07, 22:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה עם הבנת חישוב פחמימות...
רציתי לדעת, אם למשל בכוס חלב יש מספר פחמימות, האם להחשיב אותן? הרי זה הרוב סוכרים לא?
ואם למשל אני אוכל דגנים שרשום 70 פחמימות ל100 גרם, ו20 מתוכם זה סוכרים, האם אני מחשיב את הסוכרים? ומעניין אותי לדעת בכלל אם זה טוב או לא טוב לצרוך פחמימות שבאות מסוכרים פה ושם. אני יודע שפחמימות זה סוכרים אבל אני מתכוון לסוכר פשוט יותר, כמו שיש איזה יוגורט בטעם תות שאני אוהב שיש בו הרבה פחמימות, הרי זה ברור שזה מלא סוכר, הוא מאוד מתוק גם...האם זה טוב כאלה פחמימות? מצטער על החפירה...אני לא כל כך טוב בעניין. |
|
|
תצוגה בשכבות