|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 19:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ביצה
ראיתי שאם אני לא מוסיפה לתפריט שלי ביצה ק,
כמות הכולסטרול שלי היא 12 מג לעומת זאת יחד עם ביצה קשה זה כ139 מג. החלמון של הביצה מכיל המון כולסטרול, השאלה היא, איזה סוג של כולסטרול? Hdl או Ldl? איזה כמות ממוצעת בנאדם צריך של כולסטרול ביום?
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות