|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-07, 23:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חג שבועות / חגים בכללי.
חגים , פעם חגים היו עוד טחינה טובה.
היום החגים הם מיני סיוט... :/ כול התפריט מתבלבל מאכלים הכי שמנים משמינים ובד"כ הכי טובים וטעימים , יינות , וודקה עם החברים.... על הוודקות אני מוותר על היינות גם.. האוכל.. מה עושים עם האוכל? אם תגידו לי שטויות למה מה כול יום יש חג? תאכל חופשי! . אין אצלי תאכל חופשי כי אם אני אוכל חופשי אני אוכל בצורה מטורפת שאני לא יודע אם יש פה מישהו שמבין על מה אני מדבר , צ'יט זה קטן ליד האכילה החופשית שלי.. אני כרגע בשיא החיטוב הורדתי כבר 5 קילו שומן מסריחים שאני לא רוצה להחזיר אפילו 1 , הברכיים כואבות מהריצות הקיבה מקרקרת ... איך אתם מסתדרים עם החגים? אוכלים כול היום את התפריט ומוותרים על ארוחה או על כמות גדולה של פחמימות שאותם אתם משלימים בערב? מה גם שאין אימון.. (יש רק אנאירובי בערב ואירובי הליכה אפשר להגיד שעתיים שלוש עם חברים בעיר שמתוכם יושבים רוב הזמן :p) כמה זה קריטי בכלל? אם אדם יבוא בחג ויאכל כמה שבא לו (לדוגמא: מגש פיצה , מלא מלא לחם , כמות ענקית של גבינות בכול אחוז שומן שקיים (מ5 עד 30+) ? בערב יש ארוחת גבינות פיצות מאפים ביום על האש עצבני נשאלת השאלה . איך מסתדרים בימים כאלה?
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
תצוגה בשכבות