|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-11, 06:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילי חזה עם משקולת יד - שאלה לגבי זה
אני רוצה לבצע את התרגילים האלה:
http://www.lifeisgood.co.il/article/...AC%C3%A5%C3%BA אבל הציוד שלי לא מאפשר לי לעשות את התרגילים עם שני הידיים בו זמנית. אם אני אעשה את שני התרגילים האלה יד ימין בנפרד ויד שמאל בנפרד, זה יוריד מהאפקטיביות של התרגילים? תודה מראש. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | לגבי תרגילי גב | barak_102 | אימונים | 3 | 15-06-11 06:10 |
| שאלה| לגבי תרגילי הבטן בתוכנית שלי | sss123 | אימונים | 0 | 21-02-11 17:05 |
| שאלה על תרגילי בטן | yair3333 | אימונים | 0 | 04-06-10 12:26 |
| בעיה לגבי תרגילי חזה בתוכנית ss! | yotamy6 | אימונים | 10 | 14-03-10 19:26 |
| התייעצות לגבי אורך אימון,תרגילי בטן,סטים ואירובי.. | Jiv | אימונים | 6 | 12-11-07 09:41 |
תצוגה בשכבות