ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-02-11, 20:34   #11
TUXLIGHT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 374
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake צפה בהודעה
אני שליש תכנית התאמנתי עם 3 שעות שינה, בנאדם שלא מצליח להעלות מ90 קילו ל110 קילו בסקבט שלו, פשוט לא מתאמץ מספיק
ל 110 כמעט כולם יכולים להגיע

השאלה מי נשאר בתוכנית עד 140-150

[או כמו ע1נס ל 190 או כמה שהוא אל הגיע ]
__________________
TUXLIGHT מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בעיה בסקואטים - קריסה לבפנים benny_b518 פורום אימוני כוח 6 07-11-10 08:54
דדליפטס rosilio אימונים 18 15-09-09 17:05
שאלה על סקואטים sagi10 אימונים 18 25-12-07 21:23
שביתת תלמידים נגד שחיתות dror פיתוח גוף-כללי 14 20-02-07 19:17


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים