|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-12, 18:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אלוכוהל
קראתי כמה תגובות בפורום ,שלא טוב לשתות וודקה במידה ואתה מתאמן ואתה בחיטוב וכו, בגלל שזה מאט את קצב חילוף החומרים ומשמין וכדומה..
עכשיו מין הסתם עושים על האש היום ואי אפשר לא להתפרק,אז רציתי לשאול: אם ישתה בירה במקום וודקה זה ישנה הרבה?תודה. |
|
|
|
09-05-12, 19:48
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אל תדאג אם פעם בא זה לא כלל כך נורא
אם אני זוכר נכון בקבוק בירה זה כמו 2 שוטים של וודקה אז זה לא ממש משנה מה אתה שותה העיקר לאוכל בין לבין אם אתה בלחץ מי זה אז תוכאל לפני שאתה יוצא |
|
|
|
|
10-05-12, 16:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי עדיף בירה בגלל ריכוז של אלכוהול.
גם נכון לאכול טוב, אז קליטת אלכוהול יותר איטית וגם ריכוז יורד. לדעתי יותר מדי אלכוהול פוגע חזק בכבד ואז תשכח מאימונים וגם משרירים. |
|
|
|
|
18-05-12, 20:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לך על בירה. הייתי מתחיל באותו יום העמסת פחמימות פשוט. תהנה גבר!
__________________
|
|
|
|
|
21-05-12, 20:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לך על בירה. בוודקה יש כמות אדירה יותר של קלוריות. בבירה יש בסביבות 150 קלוריות לבקבוק.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
