|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-08, 22:34 | #1 |
חבר פעיל
|
חייב עזרה
תקשיבו אני שוקל 88 ואני נמצא בחיטוב ובשריפת שומן
אני מתאמן תוכנית ABC ואחרי כל אימון חצי שעה אירובי יד שמאל ( מאמץ ) - 36 יד ימין ( מאמץ ) - 35.5 בטן - 97.5 ויש לי בבית אבקה של אופטימום חדשה זאת שבקישור http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1 הדבר היחידי שאני צריך זה תוכנית תזונה נכון בבקשה תעזרו לי הקיץ מתקרב וחבל על כל רגע.. |
29-01-08, 22:37 | #2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
תיכנס למדריך המלא לחיטוב תעשה שם צעד צעדד תאמין לי אתה תיהיה מוכן לקיץ!!!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |
|