|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-07, 14:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
האים יש אפשרות
לעלות במשקל בלי אחוזי שומן?
יש מצב כזה? אני במסה אבל אני עושה גם אירובי פעמיים בשבוע
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
10-05-07, 14:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
לא, אין אפשרות כזאת!
יש אפשרות שאתה תעלה ממש במעט % שומן! |
|
|
|
|
10-05-07, 14:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא, גם אם העלייה בשומן היא מינורית כתוצאה מתפריט תזונה, גנטיקה ופעילות ספורטיבית נכונה, אפילו שהיא מינורית עדין יש עליה.
כאשר אתה בעליה במסה אתה עולה גם במסת שריר וגם בשומן, בדיוק כך שאתה בחיטוב אתה יורד גם במסת שומן וגם בשריר. והאים רושמים ללא יו"ד (האם) והכותרת שלך לא אינפורמטיבית, "האם יש אפשרות" זה לא מרמז על תוכן ההודעה שבפנים, תשים לב לזה טוב להבא, אחרת האשכול שלך ינעל. סופ"ש מקסים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
10-05-07, 14:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-07, 15:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אולי עם סטרואידים זה אפשרי.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
10-05-07, 17:02
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם יהיה לך תפריט תזונה מסודר ותעקוב אחריו אז אתה תעלה ב% שומן אבל הרבה יותר שריר, וה% שומן לא יהיה משמעותי.
|
|
|
|
|
10-05-07, 17:37
|
#7 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
