|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-12, 17:11
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| בנוגע לגיערון קלוריות בחיטוב
אם נגיד בן אדם בחיטוב
הbmr שלו 2000 ביום א' הוא אכל 1000 קל' וביום ב' הוא אכל 1500 קל' עכשיו השאלה שלי היא האם הוא ישקול ביום ב' יותר מביום א' בגלל שהוא אכל יותר קלוריות או למרות שהוא אכל יותר בגלל שהוא היה בגירעון ביום ב' הוא ירד מהמשקל שהוא היה ביום א' ? |
|
|
|
14-08-12, 19:49
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ההשפעה של האוכל על המשקל היא מיידית רק בגלל שלאוכל עצמו יש משקל. עלייה במשקל עקב מאזן קלורי חיובי היא תהליך שדורש המשכייות, יום אחד של מאזן קלורי חיובי ישמש למטרות אחרות בגוף כגון מילוי מאגרי גליקוגן (אם יש דילול עקב חיטוב), התאוששות ואגירת נוזלים. עקב זה יכולה גם להייות עלייה במשקל אבל היא לא קריטית ומדובר בעלייה זמנית.
אבל מה שאתה מתאר לא יוביל לעלייה דרסטית אם בכלל כי המאזן הוא 2000 ואתה לא עולה מעליו.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע לקלוריות | veteran | תזונה ותוספים | 1 | 30-04-09 00:33 |
| שאלה בנוגע לקלוריות | relV | תזונה ותוספים | 3 | 12-05-08 18:03 |
| שאלה | בנוגע לקלוריות ושריר | Icy | תזונה ותוספים | 6 | 19-03-08 12:05 |
| שאלה לגבי מס' קלוריות בחיטוב | gozal | תזונה ותוספים | 4 | 16-06-07 15:31 |
| שאלה חשובה בנוגע לקלוריות | Taquila | תזונה ותוספים | 6 | 31-01-07 22:59 |
תצוגה לינארית
