|
שאלה| בנוגע לגיערון קלוריות בחיטוב
אם נגיד בן אדם בחיטוב
הbmr שלו 2000 ביום א' הוא אכל 1000 קל' וביום ב' הוא אכל 1500 קל' עכשיו השאלה שלי היא האם הוא ישקול ביום ב' יותר מביום א' בגלל שהוא אכל יותר קלוריות או למרות שהוא אכל יותר בגלל שהוא היה בגירעון ביום ב' הוא ירד מהמשקל שהוא היה ביום א' ? |
ההשפעה של האוכל על המשקל היא מיידית רק בגלל שלאוכל עצמו יש משקל. עלייה במשקל עקב מאזן קלורי חיובי היא תהליך שדורש המשכייות, יום אחד של מאזן קלורי חיובי ישמש למטרות אחרות בגוף כגון מילוי מאגרי גליקוגן (אם יש דילול עקב חיטוב), התאוששות ואגירת נוזלים. עקב זה יכולה גם להייות עלייה במשקל אבל היא לא קריטית ומדובר בעלייה זמנית.
אבל מה שאתה מתאר לא יוביל לעלייה דרסטית אם בכלל כי המאזן הוא 2000 ואתה לא עולה מעליו. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ