|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-07, 10:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך נתונים לגבי Serious Mass
אהלן,
לגבי האבקה לעלייה במסה http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 עריכה: כמה מנות הגשה יוצא בחבילה הנ"ל ? הבנתי שבמנת הגשה אחת יוצא 25 גר' חלבון. |
|
|
|
21-12-07, 11:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם רשום 2 סקופים מלאים אז תחלק בחצי ותוריד טיפ'לה כי הם מדברים כאן על סקופים גדושים
זה יוצא קצת פחות מאבקת חלבון רגילה - טיפה פחות מ-25 גרם כמה זמן זה יספיק? בערך חודש עם סקופ אחד
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
21-12-07, 11:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה. |
|
|
|
|
|
21-12-07, 13:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
למה 25 גרם חלבון?? רשום ככה
"כל מנת הגשה איכותיות מכילה למעלה מ 1250 קלוריות איכותיות המבוססות על אבות המזון האיכותיים ביותר ביניהם 50 גרם של תשלובת חלבונים איכותית " רשום 1250 קלוריות ו50 גרם חלבון במנת הגשה
__________________
כמה זמן אתם אומרים לוקח להגיע לכזה דבר?? 
|
|
|
|
|
21-12-07, 14:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קצת סדר בבלאגן,
מנת הגשה=250 לפי הכפית של סריוס מס=כפית ענקית יחסית. *לך לפי הוראות השימוש ששולחים לך מישראל בודי *נתונים על האבקה,אבקה מעולה,מומלץ טעם שוקו *1250 לכפית הגשה משמע 250 לפי כף סריוס,50 חלבון,בגלל זה היא מעולה{לפי דעתי}. מסקנה. *אחלה אבקה מתערבבת טוב,טעימה מאוד בטעם שוקו,מכילה מספיק קלוריות, ומספיק חלבון בניגוד לכמה אבקות אחרות שלפעמים צריך לשלב עוד חלבון,מתערבבת היטב אם השייקר של ישראלבודי,אופן שימוש אפשר: *בוקר,צהרים,אחרי אימון *בוקר,אחרי אימון,לפני שינה איזה כמות בכל פעם, *אפשרי 200 *אפשרי 250 =כף מלאה שורה חתונה יותר כמות אבקה בכף=יותר קלוריות=יותר לעלות במשקל כמו כן האבקה תסתיים לך יותר מהר,בכל אופן אלו שיקולים כבר שלך. בהצלחה. .
__________________
 ההשראה שלי |
|
|
|
|
21-12-07, 14:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
רונוש דבר איתי באיסקיו אחי 316554341
|
|
|
|
|
21-12-07, 14:34
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה ממש עזרתה לי! אבל אם אני יקח בבוקר אחרי אימון לפני שינה זה יוצא 2850 קלוריות לא כול אוכל! זה מלאאא אני צריך רק 2800 קלריות [החלתי השבוע אין לי מושג כמה קלוריות אני לוקח אז אני לא רוצה להתחיל ישר עם 3000 קלוריות] בבקשה תעזרו לי... ואם אני באמת יקח 3 פעמים ביום תוך כמה זמן יגמר החבילה של 5.5 קילו??
__________________
כמה זמן אתם אומרים לוקח להגיע לכזה דבר??
|
|
|
|
|
|
22-12-07, 01:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ילדים מחורבנים השתלטו על הפורם הזה
|
|
|
|
|
22-12-07, 06:31
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
ההשראה שלי |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
