צריך נתונים לגבי Serious Mass
 

אהלן,

לגבי האבקה לעלייה במסה http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

עריכה:
כמה מנות הגשה יוצא בחבילה הנ"ל ?

הבנתי שבמנת הגשה אחת יוצא 25 גר' חלבון.

אם רשום 2 סקופים מלאים אז תחלק בחצי ותוריד טיפ'לה כי הם מדברים כאן על סקופים גדושים
זה יוצא קצת פחות מאבקת חלבון רגילה - טיפה פחות מ-25 גרם
כמה זמן זה יספיק?
בערך חודש עם סקופ אחד

בקיצור יוצא 30 מנות ?

תודה.

למה 25 גרם חלבון?? רשום ככה
"כל מנת הגשה איכותיות מכילה למעלה מ 1250 קלוריות איכותיות המבוססות על אבות המזון האיכותיים ביותר ביניהם 50 גרם של תשלובת חלבונים איכותית "
רשום 1250 קלוריות ו50 גרם חלבון
במנת הגשה

קצת סדר בבלאגן,

מנת הגשה=250 לפי הכפית של סריוס מס=כפית ענקית יחסית.

*לך לפי הוראות השימוש ששולחים לך מישראל בודי
*נתונים על האבקה,אבקה מעולה,מומלץ טעם שוקו
*1250 לכפית הגשה משמע 250 לפי כף סריוס,50 חלבון,בגלל זה היא
מעולה{לפי דעתי}.

מסקנה.
*אחלה אבקה מתערבבת טוב,טעימה מאוד בטעם שוקו,מכילה מספיק קלוריות,
ומספיק חלבון בניגוד לכמה אבקות אחרות שלפעמים צריך לשלב עוד חלבון,מתערבבת היטב
אם השייקר של ישראלבודי,אופן שימוש אפשר:
*בוקר,צהרים,אחרי אימון
*בוקר,אחרי אימון,לפני שינה
איזה כמות בכל פעם,
*אפשרי 200
*אפשרי 250 =כף מלאה

שורה חתונה יותר כמות אבקה בכף=יותר קלוריות=יותר לעלות במשקל
כמו כן האבקה תסתיים לך יותר מהר,בכל אופן אלו שיקולים כבר שלך.
בהצלחה.
.

רונוש דבר איתי באיסקיו אחי 316554341

תודה ממש עזרתה לי!
אבל אם אני יקח בבוקר אחרי אימון לפני שינה זה יוצא 2850 קלוריות לא כול אוכל!
זה מלאאא אני צריך רק 2800 קלריות
[החלתי השבוע אין לי מושג כמה קלוריות אני לוקח אז אני לא רוצה להתחיל ישר עם 3000 קלוריות]
בבקשה תעזרו לי...

ואם אני באמת יקח 3 פעמים ביום תוך כמה זמן יגמר החבילה של 5.5 קילו??

ילדים מחורבנים השתלטו על הפורם הזה

חחחחחחחח יש משהוא במה שאתה אומר