|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-11, 17:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| לגבי תרגילי הבטן בתוכנית שלי
אוקי אז ככה אני עובד לפי תוכנית AB חויש לי אימון בטן קצת שונה ממה שבדרך כלל עושים בחדר כושר כשהייתי בחדר כושר המדריך אמר לי לעשות בטן כל יום שאני מתאמן אבל התוכנית לבטן היא קצת יותר מורכבת זאת התוכנית שלי לבטן:
youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU באיזה תדירות (ימים) אני צריך לעבוד אם אני עובד ת'תוכנית הזאת? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה לגבי תרגילי חזה בתוכנית ss! | yotamy6 | אימונים | 10 | 14-03-10 19:26 |
| שילוב תרגילי גב בתוכנית אימונים | gil-da91 | אימונים | 6 | 16-04-09 16:35 |
| שאלה לגבי עבודה על הבטן. | avishav1 | אימונים | 7 | 12-03-09 00:46 |
| עודף תרגילי רגליים בתוכנית a b שלי? | custello | אימונים | 14 | 23-09-08 12:26 |
| שאלה לגבי קזאין | din123 | תזונה ותוספים | 5 | 04-02-07 18:36 |
תצוגה לינארית
