|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-07, 12:37 | #1 |
חבר פעיל
|
רעיונות לארוחת פחמימות
תנו לי רעיונות לארוחת פחמימות גדולה (80-60 גרם בערך ) של שעתיים לפני אימון
תודה מראש |