|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-08, 11:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חולה:\ כדאי ללכת להתאמן?
פעם ראשונה שאני מצטנן מאז שהתחלתי להתאמן ואני מרגיש שהגוף נחלש בטירוף ...יש לי טיפה חום, נזלת כל שנייה ומלא אפצ'י...כדאי לנוח בבית או ללכת בכל זאת להתאמן? אני בדרכ מתאמן מאוד אינטנסיבי עם משקלים כבדים אבל נראה לי שאפילו משקולת של 5 קילו יהיה לי קשה להרים היום:\
ללכת או ללא ללכת? |
|
|
|
18-10-08, 12:21
|
#2 |
|
Banned
|
תלך,תנסה מה יהיה רע?!
לא תרגיש טוב לך הבייתה. |
|
|
|
|
18-10-08, 12:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
מה פתאום!תן לגוף להתאושש!!!!
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
18-10-08, 12:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 161
כללי:: מייקי
גיל:: 29
עוסק ב:: בא והולך, עובר ושב, משלם ויוצא, חונה וקונה
חדר כושר: שייפ דיזנגוף סנטר
|
ציטוט:
 פשוט אדם שאימן אותי בעבר המליץ לי על זה פעם, ניסיתי וזה עובד עליי כמו קסם. נסה פעם אחת גם....
__________________
The heart asks pleasure first  לָ שׁ וֹ ן: הכנה מקצועית לבגרות עזרה בשיעורי בית הכנה למבחני קיץ תמצות החומר בכיתה ותקצורו 0523831381 |
|
|
|
|
|
18-10-08, 12:52
|
#5 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
מנוחה נשמה מנוחה!
תרגיש טוב
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
18-10-08, 13:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה
נראה לי אני אוותר באמת:\ |
|
|
|
|
18-10-08, 13:15
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תוותר. אתה סתם תתקרר יותר מהמזגן שם ואתה תיהיה יותר חלש באימון שלאחריו סתם תתבאס.
|
|
|
|
|
18-10-08, 15:16
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כמו בנאדם מטומטם הלכתי בסוף וכמו בנאדם מפגר ניסיתי עוד להרים בהתחלה משקלים שאני מרים בדרכ...ניסיתי להוציא מהסטנד של המשקולות את ה36 קילו שאני עושה בדרכ בלחיצה וכמעט נפלתי אחורה :\ בסוף עשיתי קצת מכונות כמו זקן והלכתי הביתה ....לפחות החום טיפה ירד ..אולי בגלל שהתאמנתי קצת
מה שמבאס עוד יותר זה שירדתי כמעט 2 קילו מלפני 3 ימים כשעוד לא הייתי חולה=\ |
|
|
|
|
18-10-08, 15:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אל תעלב אבל אתה באמת מטומטם...
לא רק שאומרים לך פה חמישה אנשים לנוח ולא להתאמן, אין לך שכל והגיון להבין לבד כשהגוף חולה אז הוא חלש וצריך לנוח כדי שהוא ירפא את עצמו? פעם הבאה פשוט אל תשאל שאלות ותעשה מה שאתה רוצה, גם ככה אתה לא מקשיב. וסליחה אם זה יצא קצת "תוקפני" אבל עדיף שיגידו לך את האמת המרה (שאין לך שכל) לפני שתעשה לעצמך נזק בריאותי חמור. |
|
|
|
|
18-10-08, 15:47
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אין לי מה להגיד ..מסכים איתך
פשוט עד היום לא ויתרתי על אף אימון ולמרות שכבר תיכננתי לנוח בסוף נכנס לי הג'וק לראש ובלי לחשוב הרבה נכנסתי לאוטו ונסעתי לחדכ...לומדים מטעויות=\ |
|
|
|
|
18-10-08, 17:07
|
#11 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
חח אני הלכתי למכון עם גרון כואב ואף מנוזל שכל שנייה בא לעשות אפצ'י..
לקחתי סטרפסילז ואקמול לפני האימון והיה טוב חח יצאתי מושפע
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
18-10-08, 17:49
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-10-08, 18:17
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יצאת טיפש.
|
|
|
|
|
18-10-08, 18:40
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אכן...
|
|
|
|
|
18-10-08, 18:54
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
לא נורא מקסימום הייתה עושה קצת לחיצת חזה עם המשקולות הורודות כמו המבוגרות אצלנו
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה לינארית
