|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-11, 19:23 | #21 |
Chuck Norris's Apprentice
|
מתי תפנימו שלא משנה באיזה גיל, מהיום שאתה יודע ללכת, לדבר ואתה בלי טיטול סקוואט יכול רק להועיל אם הוא מבוצע נכון.
ילדה לא צריכה להגיע לעצימויות כאלה גבוהות, אבל למה לא לעשות סקוואט עם משקל בינוני ולפתח רגליים חזקות מגיל צעיר? עדיף שהיא תהיה חזקה מדי מאשר חלשה מדי.
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
13-07-11, 20:07 | #22 |
חבר פעיל
|
תפסיקו לבלבל את המוח- כול הכבוד לה!!!
|
13-07-11, 21:43 | #23 |
חבר פעיל
|
wtf/////
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה | הקקוטיל חלבונים הזה בריא?.. | elnorv | תזונה ותוספים | 19 | 04-02-09 17:03 |
חיקויים מהשרדות | flikeron | פיתוח גוף-כללי | 0 | 23-02-08 22:20 |
וייל בינום ממכבי ת''א חיה לא? | סהר! | פיתוח גוף-כללי | 27 | 01-06-07 09:04 |
100 חיקויים ב4 דקות | Yoshi-Moto | פיתוח גוף-כללי | 9 | 01-01-07 02:11 |