|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-12, 20:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טכניקה סקוואט
סקוואט 52.5X8:
http://www.youtube.com/watch?v=YgNS0...awLXT3p-4VH3ZX אמרו לי שיש לי באט ווינק , מה אני יכול לעשות עם זה חוץ ממתיחות וגם איזה מתיחות בידיוק ? בנוסף מה עוד אני צריך לשפר בטכניקה שהיא תהיה מושלמת לגמרי? והאם להמשיך להעלות משקלים או להשאר על זה עד שאני יסתדר לגמרי עם הטכניקה נערך לאחרונה על ידי Matrix, 07-01-12 בשעה 20:25. |
|
|
|
08-01-12, 21:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תשבור מקביל, רד הרבה יותר לאט ותעשה היפ דרייב.
|
|
|
|
|
09-01-12, 18:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקה בסקוואט | ALONFZ | פורום אימוני כוח | 16 | 11-01-12 21:30 |
| סקוואט-בדיקת טכניקה | IdaNP | פורום אימוני כוח | 2 | 26-06-11 03:28 |
| טכניקה בסקוואט | Melamed | פורום אימוני כוח | 6 | 14-01-11 22:49 |
| טכניקה של סקוואט | R&R | אימונים | 8 | 07-08-09 07:30 |
| טכניקה של סקוואט? | robert7 | אימונים | 7 | 28-11-08 07:48 |
תצוגה לינארית
