|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
16-10-08, 17:58 | #1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכל תתפנק. Live the life now.
אני ממליץ לך אבל לרכוש ממתיק בשם סוכר לייט נוזל, מוצר ששינה לי את החיים =] |
16-10-08, 18:00 | #2 |
חבר פעיל
|
|
16-10-08, 18:11 | #3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם זה מה שמחזיק אותך בתפריט הקבוע, תישאר עם זה. לדעתי תעשה יום כן יום לא. ככה לפחות לא ימאס לך. |
|
16-10-08, 18:55 | #4 |
חבר פעיל
|
כל יום לגוון עם משהו אחר..
יום אחד קרמבו, יום אחד מיני טוויסט, יום אחד מיני מילקי וואי.. |
16-10-08, 19:00 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
תנסה ככה שבוע ואז תעשה ציט על איזה חבילת קרמבו
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
16-10-08, 19:06 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אני אדפוק 8 קרמבואים במכה אני אוכל סרטים כמו דוגמנית.. זה בגלל שהייתי שמן פעם.. אני גם לא אתן לעצמי לאכול כאלה כמויות במכה. הכל בראש. |
|
16-10-08, 19:10 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל כמו שאמרתי בהודעה הקודמת, אתה מתאמן והbmr שלך לפעמים גדול יותר ממה שנדמה לך. לא יזיק לך צ'יט במסה. בכל מקרה אנחנו בחורף. בחיטוב אתה תשכח את זה. |
|
16-10-08, 19:11 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
תבין שגם הגוף צריך להנות מידי פעם...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|