|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-12, 13:59 | #20 |
חבר פעיל
|
באותו הנושא...
אני עושה עכשיו fbw בחיטוב עם בנץ,פרס,סקוואט,מתח ודדליפט. 5x3 בכולם ומעלה משקלים(אוכל לפי חיטוב). יעיל?
__________________
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוכנית לחיטוב. | Nothing | אימונים | 4 | 17-01-11 20:12 |
תוכנית לחיטוב | DanD | אימונים | 1 | 03-12-09 22:22 |
תוכנית ab לחיטוב | EGoldStar | אימונים | 7 | 29-10-09 20:31 |