|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-06, 15:16
|
#1 |
|
מושעה
|
חוסר גמישות תנועה או משו במרפק שמאל..
היום בשיעור ספורט עשיתי קצת מתיחות..
באתי לעשות תמתיחה שמחזיקים את שתי הידיים מאחורה,ומרימים אותם זה כביכול סוג של מתיחה.. בכל אופן פעם הייתי יכול לבצע אותה באופן מלא,היום ניסיתי לעשות הרגשתי תמרפק מתפוצץ פשוט אם הייתי ממשיך להרים משהו שם היה מתפוצץ,זה כאב של העצם.. מה אני עושה?! תודה לעונים.  |
|
|
|
11-09-06, 18:47
|
#2 |
|
חבר פלטינה
|
אם אתה מכופף את המרפק מקדימה. זה כואב?
__________________
הערה חשובה!  אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל. |
|
|
|
|
11-09-06, 20:38
|
#3 |
|
מושעה
|
מז"א לכופף את המרפק קדימה?
אתה מתכוון לתנועה כמו בכפיפת מרפק? אז לא.. |
|
|
|
|
11-09-06, 21:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קדימה זה הכוונה לישר אותו להביא שיד תיהיה ישרה
__________________
  נחשו מזה? 
|
|
|
|
|
11-09-06, 22:24
|
#5 |
|
מושעה
|
אממ לא לא כואב.....אפילו שאני מיישר ממש חזק
|
|
|
|
|
11-09-06, 22:45
|
#6 |
|
חבר פלטינה
|
אז אנחנו יכולים א ו ל י לשלוח את הבעיה של עצם כמו שאתה חושש... נותר לנו עכשיו לבדוק את הגידים והרצועות... ואת זה אני כבר לא יכול לעשות דרך הפורום... אבל אולי רופא יכול לבדוק אותך.
__________________
הערה חשובה! אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל. |
|
|
|
תצוגה לינארית
