שתי תמונות.. חודש במכון...

stav155 · 19-10-08, 06:33

גובה 165
משקל 56-57

מצטער שהאיכות גרועה..

דרך אגב כמה אחוז שומן אני בערך?

Masquerade · 19-10-08, 06:46

פי המכון הזה נראה פשוט מסכן.
לא רואים ממש טוב, הייתי אומר 12%.
בהצלחה בהמשך.

roma1992ster · 19-10-08, 09:23

בערך 13 אחוז שומן אני אומר...
כתפיים גדולות ביחס לידיים - צריך עבודה על יד קדמית\אחורית\אמות, חזה לא רע, נראה שהלאטס בפיגור.
והמכון שלך פשוט זוועה אחי...

buzaglo · 19-10-08, 11:22

נראה סבבה אחי כתפיים באמת גדולות ביחס לידיים, וכן המכון שלך לא משו..
בהצלחה.

amitbatito · 19-10-08, 11:38

איזה 13 אחוז נראה כמו 10 אחוז בערך ונראה שיש בסיס טוב לחודש תמשיך מאסה

ThE HummeR · 19-10-08, 11:41

איפה הגאונים שיגידו שהמכון של השכונה הוא הכי מתאים ויש בו כל מה שצריך ?

buzaglo · 19-10-08, 11:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer

איפה הגאונים שיגידו שהמכון של השכונה הוא הכי מתאים ויש בו כל מה שצריך ?

אני לא חושב שיש שם עוד משו חוץ מ2 הליכונים אופניים קרוס ופולי עליון ושתי כיסאות לשבת ><

Antonator1 · 19-10-08, 12:11

מה זאת הכורסה הזאת באמצע ה"מכון"?! ואיפה המשקלים החופשיים?

tal123 · 19-10-08, 12:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer

איפה הגאונים שיגידו שהמכון של השכונה הוא הכי מתאים ויש בו כל מה שצריך ?

בתור אחד שמתאמן בתוך מקלט בשכונה אני אומר לך שזה היה טוב שיש מרגישים הרבה יותר תמוטיבציה ותשייכות

stav155 · 19-10-08, 16:44

חח תרגעו אתם רואים רק תחצי של האירובי .. זה מכון כזה בסדר אין לי ממש ברירה..
תגיבו על הגוף אם אפשר

ותודה לכולם^^

19-10-08, 06:33	#1
stav155 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של stav155 הודעות: 35	שתי תמונות.. חודש במכון... גובה 165 משקל 56-57 מצטער שהאיכות גרועה.. דרך אגב כמה אחוז שומן אני בערך?

19-10-08, 06:46	#2
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	פי המכון הזה נראה פשוט מסכן. לא רואים ממש טוב, הייתי אומר 12%. בהצלחה בהמשך. __________________

19-10-08, 09:23	#3
roma1992ster חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של roma1992ster הודעות: 188	בערך 13 אחוז שומן אני אומר... כתפיים גדולות ביחס לידיים - צריך עבודה על יד קדמית\אחורית\אמות, חזה לא רע, נראה שהלאטס בפיגור. והמכון שלך פשוט זוועה אחי... __________________

19-10-08, 11:22	#4
buzaglo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של buzaglo הודעות: 867 חדר כושר: C-shape	נראה סבבה אחי כתפיים באמת גדולות ביחס לידיים, וכן המכון שלך לא משו.. בהצלחה. __________________ Live for nothing,Die for something. --------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר!

19-10-08, 12:11	#8
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	מה זאת הכורסה הזאת באמצע ה"מכון"?! ואיפה המשקלים החופשיים? __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

19-10-08, 11:38	#5
amitbatito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של amitbatito הודעות: 405	איזה 13 אחוז נראה כמו 10 אחוז בערך ונראה שיש בסיס טוב לחודש תמשיך מאסה

19-10-08, 11:41	#6
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	איפה הגאונים שיגידו שהמכון של השכונה הוא הכי מתאים ויש בו כל מה שצריך ?

19-10-08, 16:44	#10
stav155 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של stav155 הודעות: 35	חח תרגעו אתם רואים רק תחצי של האירובי .. זה מכון כזה בסדר אין לי ממש ברירה.. תגיבו על הגוף אם אפשר ותודה לכולם^^