ישראלבודי - שתי תמונות.. חודש במכון...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - שתי תמונות.. חודש במכון... (https://israelbody.com/showthread.php?t=43180)

stav155

19-10-08 06:33

שתי תמונות.. חודש במכון...

גובה 165
משקל 56-57

מצטער שהאיכות גרועה..

http://up21.siz.co.il/up1/toqkzm4ygnve.jpg

http://up26.siz.co.il/up2/zwbnw0n2thqm.jpg

דרך אגב כמה אחוז שומן אני בערך?

Masquerade

19-10-08 06:46

פי המכון הזה נראה פשוט מסכן.
לא רואים ממש טוב, הייתי אומר 12%.
בהצלחה בהמשך.

roma1992ster

19-10-08 09:23

בערך 13 אחוז שומן אני אומר...
כתפיים גדולות ביחס לידיים - צריך עבודה על יד קדמית\אחורית\אמות, חזה לא רע, נראה שהלאטס בפיגור.
והמכון שלך פשוט זוועה אחי...

buzaglo

19-10-08 11:22

נראה סבבה אחי כתפיים באמת גדולות ביחס לידיים, וכן המכון שלך לא משו..
בהצלחה.

amitbatito

19-10-08 11:38

איזה 13 אחוז נראה כמו 10 אחוז בערך ונראה שיש בסיס טוב לחודש תמשיך מאסה

ThE HummeR

19-10-08 11:41

איפה הגאונים שיגידו שהמכון של השכונה הוא הכי מתאים ויש בו כל מה שצריך ?

buzaglo

19-10-08 11:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer (הודעה 677382)

איפה הגאונים שיגידו שהמכון של השכונה הוא הכי מתאים ויש בו כל מה שצריך ?

אני לא חושב שיש שם עוד משו חוץ מ2 הליכונים אופניים קרוס ופולי עליון ושתי כיסאות לשבת ><

Antonator1

19-10-08 12:11

מה זאת הכורסה הזאת באמצע ה"מכון"?! ואיפה המשקלים החופשיים?

tal123

19-10-08 12:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer (הודעה 677382)

איפה הגאונים שיגידו שהמכון של השכונה הוא הכי מתאים ויש בו כל מה שצריך ?

בתור אחד שמתאמן בתוך מקלט בשכונה אני אומר לך שזה היה טוב שיש מרגישים הרבה יותר תמוטיבציה ותשייכות

stav155

19-10-08 16:44

חח תרגעו אתם רואים רק תחצי של האירובי .. זה מכון כזה בסדר אין לי ממש ברירה..
תגיבו על הגוף אם אפשר :)
ותודה לכולם^^

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:57.