|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-11, 18:47
|
#1 |
|
הרס רש"י שליטא
|
סקוואט | כאבים בכתפיים
אהלן.
אימון אחרון בזמן התמקמות מתחת למוט ללואו בר, ובמהלך כל הסקוואט, הרגשתי כאבים בכתפיים שבמשקלים היותר גבוהים היו משמעותיים מאוד ומנעו ממני להשלים סט. הכאבים הם בדיוק איפה שהמוט נח. תקין או שאני עושה משהו לא בסדר (מרים גבוה מדי מרפקים לדוגמה)? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים בסקוואט... | eatinpie | פורום אימוני כוח | 12 | 25-02-11 18:57 |
| כאבים בסקוואט | tomer90 | אימונים | 19 | 30-12-10 18:26 |
| כאבים בסקוואט | lebronI | אימונים | 3 | 21-09-10 10:08 |
| כאבים בכתפיים... | אליאב קרייסלר | פציעות ספורט | 12 | 21-10-07 22:20 |
| קליקים בכתפיים, ובכללי כאבים בזמן עבודה. | Awesome | פציעות ספורט | 9 | 27-10-06 11:07 |
תצוגה בשכבות