|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-10, 19:33 | #3 |
Banned
|
כן, הסקוואט גבוה.
זה סביר בגלל שאין משקל על המוט, תוסיף משקל. ואל תסתכל לצדדים, תסתכל למטה. לא רואים, אבל איך אתה נכנס מתחת למוט? אגודלים מעל המוט? מרפק כף היד לא נשבר לאחור? המוט יושב על הכתף אחורית? תנסה לצלם את זה. בהצלחה. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בדיקת טכניקה לסקוואט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 13 | 04-09-10 13:22 |
טכניקה של סקוואט | R&R | אימונים | 8 | 07-08-09 07:30 |
טכניקה בסקוואט. | מר בחור | אימונים | 4 | 18-12-08 14:58 |
בדיקת טכניקה לסקוואט | tomerA | אימונים | 34 | 20-03-08 17:52 |
טכניקת הסקוואט שלי | tomerA | אימונים | 8 | 08-09-07 20:52 |