ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-07-11, 19:34   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr mackey צפה בהודעה
דדליפט קלאסי יעיל יותר למה? ולמי?
מה לא בריא במנח הזה במפרק הירך? אתה רוצה לראות כמה אנשים בעולם עושים סקוואט רחב במנח כזה?
על סמך מה אתה מבסס את הטענות האלה?
ערימה של חרטות ושטויות, ואשמח גם לדעת על סמך איזה נסיון אתה מבסס את הטענות הללו.
הטווח תנועה בדדליפט סומו הרבה יותר קצר מאשר בקלאסי.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-07-11, 19:41   #2
mr mackey
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 9
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
הטווח תנועה בדדליפט סומו הרבה יותר קצר מאשר בקלאסי.
גם הטווח תנועה בבנץ' מוקשת יותר קצר מאשר ברגיל.
וגם הטווח תנועה בסקוואט רחב קצת יותר מצר.

אם אין לך מה לענות אל תענה.
mr mackey מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-07-11, 20:23   #3
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr mackey צפה בהודעה
גם הטווח תנועה בבנץ' מוקשת יותר קצר מאשר ברגיל.
וגם הטווח תנועה בסקוואט רחב קצת יותר מצר.

אם אין לך מה לענות אל תענה.
אוי איכס עוד טיפש..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-07-11, 20:32   #4
mr mackey
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 9
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי IGOR צפה בהודעה
אוי איכס עוד טיפש..
איגור לפני יומיים אתה זיינת פה תשכל על פיצולים וצעקת על כל מי שבא לעשות SS שהוא אידיוט וכאלה
אז תחסוך מאיתנו את הטמטום שלך כי אתה אידיוט חסר דעה, ידע או שכל.



וbuf123 נכון, לפאוורליפטרים שלוחצים 200-250 קילו בכלל אין חזה כי ההקשתה של הגב לא טובה לחזה!!
mr mackey מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-07-11, 20:59   #5
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr mackey צפה בהודעה
איגור לפני יומיים אתה זיינת פה תשכל על פיצולים וצעקת על כל מי שבא לעשות ss שהוא אידיוט וכאלה
אז תחסוך מאיתנו את הטמטום שלך כי אתה אידיוט חסר דעה, ידע או שכל.



וbuf123 נכון, לפאוורליפטרים שלוחצים 200-250 קילו בכלל אין חזה כי ההקשתה של הגב לא טובה לחזה!!
איך לפני יומיים אם אני כמעט שבוע ב ss? דאלביוב
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דדליפט 192.5 קילו alvaalva פורום אימוני כוח 8 23-12-10 19:48
דדליפט.. Cuba אימונים 44 24-05-10 22:45
דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? Big_Hand אימונים 5 17-06-09 17:22
דדליפט Vs סומו דדליפט Powerlifter אימונים 8 09-12-07 00:54
סומו דדליפט להאמסטרינג? igorek אימונים 13 11-01-07 11:55


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים