|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-09, 16:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לסדר הארוחות
אני בדר"כ קם בשעה 8-10 בבוקר ואוכל ברנפלקס אבל בסופש בימי שבת אני קם מאוחר ואני אוכל תארוחה הראשונה שלי בשעה 15:30 בצהריים.
הבדלי שעה גדולים. עכשיו השאלה אם לאכל רגיל תארוחה הראשונה רגיל מתי שקמתי או לאכל גם אותה ואת ה2 ביחד??!?! |
|
|
|
07-11-09, 17:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
רצוי להשלים את כל הארוחות,זאת אומרת שגם אם קמת ב 3 וחצי תאכל את כל הארוחות שפספסת.
|
|
|
|
|
07-11-09, 17:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ביחד?
|
|
|
|
|
07-11-09, 18:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא חייב,העיקר להכניס את כל הארוחות.
|
|
|
|
|
07-11-09, 18:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה
|
|
|
|
|
07-11-09, 18:42
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
בסופו של דבר זה משנה כמה קלוריות הכנסתה ולא ממש משנה מתי
|
|
|
|
|
07-11-09, 22:14
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
