|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-13, 14:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים חדשה
אח שלי מצא תוכנית באינטרנט תגידו לי מה אתם חושבים עלייה:
יום אימון 48שעות הפסקה (לאכול המון בימים האלה ) אירובי (להפחית את האכילה ) וחוזר ככה מה אתם אומרים יעבוד? זה כאילו מסת שריר ואז אירובי כדי לגדול בלי להשמין אז איך? |
|
|
|
08-03-13, 17:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הדבר הכי דפוק שהצלחתי לשמוע, באמת.
|
|
|
|
|
09-03-13, 01:29
|
#3 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
אין מספיק נפח בשביל לגדול אין מספיק גירוי בשביל להתחזק ואין מספיק גירוי אירובי בשביל להשתפר אירובית
זה כמו לא להתאמן בכלל.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
10-03-13, 19:52
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפותח פוסט: תקרא קצת בפורטל תבין איך הולך העניינים ותבין לבד שהתוכנית הזאת לא טובה.
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D; |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים חדשה.. | בובדילן94 | אימונים | 15 | 30-11-09 00:28 |
| תוכנית אימונים חדשה .. | נאור123 | אימונים | 1 | 26-09-09 18:01 |
| תוכנית אימונים חדשה | shlomi1994 | אימונים | 5 | 14-10-08 22:16 |
| תוכנית אימונים חדשה ab | sandrik | אימונים | 15 | 05-08-08 00:43 |
| תוכנית אימונים Ab חדשה | Roei | אימונים | 7 | 17-10-07 17:31 |
תצוגה לינארית
