|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-07, 23:38 | #1 |
חבר פעיל
|
[שאלה] טיפה מורכבת..
נגיד ובסוף החיטוב ועדין השרירים לא בולטים ממש אז יש אפשרות להעלות מסת שריר (כדי לגרום לשרירים לבלוט יותר) בלי להעלות שומן?
אם כן איך? |
25-11-07, 23:59 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
26-11-07, 09:28 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ויש לשמור על כמות קלוריות קבוע במסה נקייה של 500-700 מעל התחזוקה |
|
26-11-07, 11:29 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אני זוכר שהיתה לזה נוסחה באתר להעלות מסה נקייה
תחפש אתה תימצא |