כאבים באזור המרפק של יד שמאל לאחר האימון כנס דוקטור.

**The-One** · 13-10-08, 14:23

עכשיו חזרתי מהאימו ןושמתי לב שליד המרפק לא במרפק עצמה ביד שמאל (היד החלשה) יש לי כאביםמעל המרפק כאילו אני מגריש כזה גולה כזאת כאילו קיבלתי מכה ואן לי מושג ממה זה....

זה לא מרפיע לי כל כך אבל עדיין אן לי מושג ממה זה נובע... אשחמ לעצות דוקטור.

**The-One** · 13-10-08, 17:04

הכאבים הם די יבאזור האמות ואני אפילו לא עובד עלהאמות אן לי מושג ממה הכאבים שהם ביד שמאל זה כאילו בלוטה כזאת..

ד"ר עופר בר · 13-10-08, 19:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one

עכשיו חזרתי מהאימו ןושמתי לב שליד המרפק לא במרפק עצמה ביד שמאל (היד החלשה) יש לי כאביםמעל המרפק כאילו אני מגריש כזה גולה כזאת כאילו קיבלתי מכה ואן לי מושג ממה זה....

זה לא מרפיע לי כל כך אבל עדיין אן לי מושג ממה זה נובע... אשחמ לעצות דוקטור.

כנראה מדובר בכאבים בשריר לאחר אימון.
בכל מקרה, מומלץ לחכות כמה יים.
לרוב זה מסתדר לבד,
ואם לא מומלץ להיועץ ברופא.

בריאות שלמה.

**The-One** · 13-10-08, 20:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ד"ר עופר בר

כנראה מדובר בכאבים בשריר לאחר אימון.
בכל מקרה, מומלץ לחכות כמה יים.
לרוב זה מסתדר לבד,
ואם לא מומלץ להיועץ ברופא.

בריאות שלמה.

תודה על העצה דוקטור יש לי עוד יומים אימון עד אז אני מקווה לרגיש יותר טוב..

בנתיים התקלחתי עם מים חמים על האזור יש לך עוד עצות כאילו כדי שהכאב יפחת להשים תחבושת משהו?.

ד"ר עופר בר · 18-10-08, 06:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one

תודה על העצה דוקטור יש לי עוד יומים אימון עד אז אני מקווה לרגיש יותר טוב..

בנתיים התקלחתי עם מים חמים על האזור יש לך עוד עצות כאילו כדי שהכאב יפחת להשים תחבושת משהו?.

טיפול תומך לכאבי שרירים:
קירור או חימום מקומי, משחות מקומיות, פיזיותרפיה.
בכאב עז- משככי כאבים או נוגדי דלקת-לזמן קצר.

בריאות שלמה.

13-10-08, 14:23	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	כאבים באזור המרפק של יד שמאל לאחר האימון כנס דוקטור. עכשיו חזרתי מהאימו ןושמתי לב שליד המרפק לא במרפק עצמה ביד שמאל (היד החלשה) יש לי כאביםמעל המרפק כאילו אני מגריש כזה גולה כזאת כאילו קיבלתי מכה ואן לי מושג ממה זה.... זה לא מרפיע לי כל כך אבל עדיין אן לי מושג ממה זה נובע... אשחמ לעצות דוקטור.

13-10-08, 17:04	#2
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	הכאבים הם די יבאזור האמות ואני אפילו לא עובד עלהאמות אן לי מושג ממה הכאבים שהם ביד שמאל זה כאילו בלוטה כזאת..