ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-06-10, 18:51   #12
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala צפה בהודעה
בעיות ברכיים יכולות להיות כתוצאה מהרבה גורמים, השכיחים מביניהם זה שחיקות סחוסים ומיניסקוס
כמו כן, ברוב המקרים שהבעיות הן רק כאבים, הרופאים לא ממש הצליחו למצוא את הבעיה
תקשיב לגוף שלך, אם הכאבים רק מחמירים, תיאלץ להפסיק, אם הכאב לא משתנה או קטן, תגיב בהתאם
ומה ניתן לעשות במקרה של שחיקת סחוסים ומיניסקוס?
יש מה לעשות? לשפר את המצב של הסחוסים/למנוע את שחיקת הסחוסים?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כאבי ברכיים קלים buzaglo פציעות ספורט 8 19-09-08 06:29
כאבי ברכיים. ilayzror פציעות ספורט 2 11-06-08 19:10
מניעת כאבי ברכיים zidan אימונים 11 11-04-07 16:25
כאבי ברכיים עידן 111 פציעות ספורט 1 29-11-06 21:27
כאבי ברכיים ASED פציעות ספורט 16 13-10-06 01:01


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים