|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-08, 09:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חומצות אמינו (אנבוליק אמינו) - מה זה נותן
לפי מה שהבנתי החומצות אמינו מזרזים את הגעת החלבון לשריר ועוזר לו להבנות זה נכון?
אם כן זה אומר שאפשר להתעקב עם הארוחה של אחרי אימון? כי אני ישר אחרי האימון מתקלח וזה לוקח לפעמים קצת יותר מחצי שעה עד שאני מגיע לאבקה אם הם לא עוזרים עם העיקוב של הארוחה יש משהו שכן יכול לעזור בעניין? |
|
|
תצוגה בשכבות