|
חומצות אמינו (אנבוליק אמינו) - מה זה נותן
לפי מה שהבנתי החומצות אמינו מזרזים את הגעת החלבון לשריר ועוזר לו להבנות זה נכון?
אם כן זה אומר שאפשר להתעקב עם הארוחה של אחרי אימון? כי אני ישר אחרי האימון מתקלח וזה לוקח לפעמים קצת יותר מחצי שעה עד שאני מגיע לאבקה אם הם לא עוזרים עם העיקוב של הארוחה יש משהו שכן יכול לעזור בעניין? |
חצי שעה בין האימון לשייק זה בסדר..
אבל אולי כדאי לאכול את הפחמימה לפני המקלחת, למרות שגם לא סוף העולם... |
חומצות אמינו זאת חרטא אחת גדולה בדכ...
יכול אולי לעזור בחיטוב בגללשאין ממש ערך קלורי וזה יכול לעזור בשימור מאסת שריר בגרעון קלורי... גם זה מוטל בספק |
חומצות אמינו זה מה שהחלבון מורכב ממנו.
לכן אם תשתמש בחומצות אמינו זה בזבוז כסף (לדעתי לפחות) כי בעצם שאתה משתמש/אוכל חלבון אתה צורך חומצות אמינו... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ