תבדוק את זה שוב כי זה נשמע לי די חרטא. שברי מאמץ נגרמים מעומס בלתי שגרתי על העצמות באופן עקבי. אם אתה תהיה בכושר לאורך זמן ותתגייס, לא יהיו לך שברי מאמץ...
לגבי הטרפזים בשביל אלונקות, אני לא מומחה לקינזיולוגיה (אני חושב שככה מבטאים ושזה המקצוע שקובע בתנועות מסויימות איזה שרירים עובדים...) אבל נראה לי שטרפזים לא יועילו לך לפעולות האלה.
גם אני לא מומחה בחרטא שכתבת אבל אני יודע מנסיון אישי שזה עוזר
14-10-09, 13:58
תצוגה בשכבות