ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-10-10, 21:38   #20
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no troll צפה בהודעה
אתה יודע מה זה סקוואט מלא?
תוכל לכתוב את ההגדרה בבקשה?
תודה.
ראש למעלה,חזה בחוץ,להרים שכמות וידיים,בטן מוכנסת פנימה,
גב ישר,רגליים מקבילות,ישבן טיפה החוצה בירידה,ולרדת עד כמעט חירבון שטח.
עלייה אותו דבר.
mike the strike מנותק  
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עזרה עם דדליפט וסקוואט ofekk אימונים 6 27-03-10 21:47
עזרה עם הטכניקה של הסקוואט ofekk אימונים 10 01-03-10 13:00
עזרה|בעיות ברגליים בגלל הסקוואט elad100 אימונים 10 21-01-10 14:29
עזרה בסקוואט TyphooNN אימונים 7 19-01-10 15:57
ועדה רפואית(צו התייצבות שני), צריך להתייצב היום ואני צריך עזרה. Exhibit פיתוח גוף-כללי 15 25-07-07 15:34


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים