|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-10, 18:07
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
שאני עושה דדליפט הגב שלי מתעגל קצת
גם בסטים של החימום הוא קצת מתעגל אפילו שזה משקל ממש קל.. אמרו לי להשתמש בחגורה בגב אז לקנות חגורה לגב או לא? המשקל עבודה שלי הוא 90kg בנתיים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתוכנית ss | djhosamios | פיתוח גוף-כללי | 1 | 06-04-10 23:21 |
| עזרה|צריכה עזרה בתוכנית אימונים | yeleda | אימונים | 4 | 03-07-09 22:15 |
| עזרה בתוכנית | רן365 | אימונים | 2 | 14-10-08 22:28 |
| תפריט עליה במסה שלי +כל הנתונים שצריך ישמח לקבל עזרה | eladddi | תזונה ותוספים | 11 | 19-05-08 22:34 |
| מעוניין לחזור ל-abcd (אבל הפעם כמו שצריך) ומבקש עזרה בתכנון. | דין. | אימונים | 12 | 14-04-07 13:57 |
תצוגה בשכבות