|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-11, 16:04
|
#4 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
 שנית רוב הספרות באנגלית, ספרים שיתאימו(להזמין מחו"ל): NSCA's Essentials of Personal Training Essentials of Strength Training and Conditioning 3rd edition בנוגע לאימוני כוח יש לך הספרים למעלה, שיהיו מצויינים להמון מתאמנים בעיקר לילדים/נערים/צעירים/צעירות שרוצים/ות להתחזק ולעלות במאסת שריר
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
תצוגה בשכבות