|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-08, 15:47 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
עבודת בטן
הבנתי שבטן היא שריר שאינו ניתן להיפוטרפיה ,אז למה לעבוד על בטן??!!
מישהו יכול להביא לי הסבר על זה (אם אני טועה תתקנו אותי ,תודה:p)
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |