02-07-07, 18:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
כאבים בפרק היד ?
שלום רב
יש לי כאבים בחלק שבין המרפק לבין לבין כף היד בשני הידים , רק שאני עושה אימון ידים,זה מתחיל עם התרגיל הראשון (מוט W) וממשיך הלאה בכל התרגילים . השאלה שלי האם זה בגלל מתיחה או מאמץ יתר של השריר או חלילה משיהו אחר ? תודה.
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
02-07-07, 20:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוריד מישקל או שתפסיק להישתמש במוט
|
|
|
|
|
02-07-07, 22:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
לך תבדוק אצל רופא. במקומך אם היה כואב לי - הייתי רץ לרופא, לא לפורום.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
02-07-07, 23:56
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני במקומך מגוון בתרגילים ומחליף לתרגיל שיפעיל פחות לחץ על האזור. עריכה: תמיד צריך ללכת לרופא ולא להזניח שום כאב, שלצערי אצלי זה הפוך. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
