|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-07, 18:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לקלריות
לפי מה שאבנתי אני צריך להחליף את אה Bmr שלי בה 1.2
ולחסר בה 500 זה אומר שאני צריך לצרוך 1921.6 קלריות ביום השאלה שלי אני תמיד כמעט לא מגיע לזה זה טוב או לא אני בחיטוב כמובן גיל 18 משקל 81 גובה 192 |
|
|
תצוגה לינארית
