|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
20-01-09, 17:21 | #1 |
חבר פעיל
|
למה לא? יש תוכניות שלמות לרגליים שמבוססות על קידוש הסקוואט בכל הסוגים שלו..
__________________
|
20-01-09, 17:30 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מתאמן ברמת פותח הפוסט לא צריך לשלב את שניהם
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
20-01-09, 17:33 | #3 |
חבר פעיל
|
__________________
|