|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-10, 00:06 | #5 |
חבר פעיל
|
כן, אני מודע לזה שזה שהעניין של המעלות דבילי, אפשר להבין את זה מההודעה שלי.
תודה על התגובה המהירה, אני אצלם סרטון באימון הבא (שלישי) ואעלה לפה. אתה חושב שכדאי לי לנסות (בגלל העיקרון החשוב של ההתקדמות הפרוגרסיבית בss) ל75 או להישאר על אותו המשקל מחשש לביצוע לא נכון של התרגיל? אגב, הלחץ שאני מרגיש בתרגיל הזה הוא פחות או יותר כמו הלחץ שאני מרגיש בבנט אובר ובדדליפט, תרגילים שאני די בטוח שאני מבצע נכון. אבל אני אעלה סרטון לכל מקרה. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סקוואט בסמית וסקוואט חופשי | 4roxe | אימונים | 4 | 12-06-09 23:17 |
מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
סקוואט קלאסי vs סקוואט מכשיר | ATok | אימונים | 19 | 02-02-09 10:19 |
אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |