|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-12, 02:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
תוספת לחזה עוף ?
מה אתם ממליצים להוסיף לארוחה לחזה עוף ???
__________________
 |
|
|
|
18-04-12, 01:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני אוהבת חזה עוף + אורז ועדשים ירוקים
|
|
|
|
|
18-04-12, 10:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אורז מתובל וטחינה
__________________
 
|
|
|
|
|
01-05-12, 18:55
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תפוחי אדמה בתנור
|
|
|
|
|
01-05-12, 23:21
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ספגטי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
02-05-12, 00:08
|
#6 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ספגטי עם רוטב עגבניות+חזה עוף= בניית שריר נקיה
זו טכניקה ידועה לכל השמנים חסרי הקוביות שמרימים 4 פלטות בכל צד(=מתאמני כוח)
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
07-05-12, 04:06
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פסטה מקמח מלא/אורז מלא + בטטה בתנור
|
|
|
|
|
07-05-12, 14:45
|
#8 |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
פרכיות ):
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
07-05-12, 23:02
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
^ באסה של הלייף^
|
|
|
|
|
18-05-12, 20:43
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ירקות ופחמימה מורכבת. תלוי במטרות שלך גבר.
__________________
|
|
|
|
|
18-05-12, 22:30
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בטטה מתוקה בתנור - ולהוסיף עליה מעט אורגנו ושמן זית אחרי שהיא כבר אפויה.
ערימה של תרד, ברוקולי ושאר ירקות בצד. תענוג. |
|
|
|
|
19-05-12, 18:45
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
אורז / תפוחי אדמה תמיד הולך טוב
__________________
נטדיאט - הכל על דיאטה |
|
|
|
|
19-05-12, 19:28
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
קוקוס פתיתים קוסמת בטטה קיטניות
|
|
|
|
|
20-05-12, 14:17
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
עוד חזה ע1ף
או עוד ארבעה חזה עוף |
|
|
|
|
21-05-12, 01:33
|
#15 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דעה + תוספת לתפריט | Sokuuu | תזונה ותוספים | 8 | 14-02-11 08:19 |
| תוספת חלבון | Kalderon | תזונה ותוספים | 8 | 24-07-09 14:18 |
| תוספת משקל במתח | מדוזה | אימונים | 5 | 10-02-09 14:58 |
| 5x5 עם תוספת ( bullet כנס ) | OverPower | אימונים | 19 | 11-03-08 12:50 |
| איזה תוספת כדאי לקחת? | d1go | תזונה ותוספים | 4 | 02-06-07 09:03 |
תצוגה לינארית
